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4月13日 ，米哈游联合创始人 、总裁刘伟在上海交通大学发表演讲。
谈及如何对抗AI时代的焦虑，刘伟建议大学生们 ，首先 ，先找到一件自己喜欢做的事，不管是做科研 ，还是去创业都可以 。但不要过分去追求一个显而易见的功利结果 ，因为这件事完全不可知 。“如果你有一件自己想做的事，你就不会焦虑 ，你就能穿越周期。 ”
其次 ，他指出，有了目标之后 ，最重要的事情 ，就是马上去做 。“大部分人的焦虑，都来自于想的太多，而行动太少 。 ”
如何才能提升行动力？刘伟强调 ，做一件事最重要的不是先学会 ，而是先去做。而提升行动力的关键，是接受“刚开始做出来的东西可能只有10分 、20分” 。“出来混 ，最重要的是出来 。 ”
他以米哈游的创业历程为例：2011年没有主流VC愿意投资 ，因为“做的东西就是很稀松平常的 ”，但他们坚持从《Fly Me to The Moon》《崩坏》到《原神》 ，每一步都比上一次更好 ，走了10年才做出有全球影响力的作品。“所谓牛逼的事情，起点都是非常非常粗糙的 。”
第三步 ，就是和大家交流方法论 。刘伟谈到 ，很多人有自己想做的事情，也有很强的执行力 ，但还是没能做成事 ，这本质上是源于对未知、对不确定性的恐惧，尤其是成绩好的同学，对未来不确定的事情会格外恐惧。
他分享了从马斯克身上学到的方法：倒推和量化 ，这能解决很多行动力不足的问题 。他进一步解释到 ，先定下目标（无论基于热爱还是功利），然后像高中准备高考一样 ，将长任务拆解成清晰的步骤 。他以公司战略为例：“3年之后公司要去哪里 ，5年之后公司要实现什么样的目标，倒推我今天该做什么事情 ，马上去做。”这种方法能有效消除对未知的恐惧 ，将模糊的焦虑转化为具体的行动清单。
以下为演讲全文：
今天我想跟大家聊聊我的成长经历，还有该怎么对待 、对抗AI时代的焦虑 ，希望能给大家一些启发 。
在交大的这些年 ，确实彻底改变了我的价值观 。
我出生在农村，2005年进入交大 ，之前我是一个典型的“小镇做题家 ” ，而母校塑造了我的三观，也给我打开了很大的世界。
我今天好像做出了一些成绩 、好像是一个非常独特的人，但实事求是地讲 ，虽然我非常努力 ，但我的大学生活其实非常循规蹈矩 。
刚进交大的时候，我并没有什么宏大的理想 ，也不知道自己未来要干什么 。
上海或者其他发达城市的同学 ，他们高中就见过很多世面，而我刚进大学的时候 ，内心是非常惶恐的。
在小地方的时候 ，你还觉得自己挺厉害，算是个人才 ，但进了交大之后就会发现 ，不管是英语，还是计算机相关的知识 ，都和同学有很大差距 。
我当时在电子信息与电气工程学院 ，对我们来说最重要的，一个是计算机的背景知识，另一个是英语——交大在2005年的时候特别重视英语 ，很多课都是全英文授课 。因此 ，这两门课对我来说，压力非常非常大。
我刚进交大的时候 ，真的非常惶恐 ，虽然说不上有来自农村的自卑，毕竟从小学习成绩还可以 ，但也绝对说不上有多自信 。大学相当长一段时间里 ，我都是个非常循规蹈矩的学生 。
当时看到成绩好的同学都在考GRE、托福，准备出国读博 ，我也没啥想法 ，就跟着随大流。
大部分时间我都泡在闵行校区的包玉刚图书馆里，要么看闲书 ，要么就是功利地刷题 。
我们05级电院正好赶上教改 ，我选了较难的数学分析，第一次考试就不及格，生活非常灰暗 ，后来靠着在图书馆狂刷俄罗斯数学家吉米多维奇的四本习题集 ，才把分数提上来 。
在学霸云集的交大电院，我再怎么努力也只是前20%的水平 ，从没拿过一等奖学金 ，为了刷GPA还错过了很多社团活动，现在回想起来其实非常亏。
我跟大家分享这段经历 ，不是因为我想要谦虚 ，而是回头看我的大学生活，我的确平平无奇 ，只是非常努力地想刷一个好的GPA ，想最后能出国，仅此而已 ，没做过什么惊天动地的事情 ，整个大学过得都比较沉闷。
事情的转机发生在2009年 。
我原本是准备出国的，一般大三下 、大四上就要准备申请材料，可我大四上是2008年 ，由于金融危机 ，我申请了很多学校，一个offer都没拿到 。
所以2008年下半年 ，也就是大四上学期 ，我选择在交大直研了。
听起来有点像凡尔赛，但实际上当年真的是因为没拿到offer ，不是有多么高瞻远瞩 。当然回过头来看 ，这是历史给我的最好的选择 。
因为是本校直研，我很早就进了实验室开始做相关工作 ，进了实验室之后 ，和里面一些优秀的同学对比，我很快就意识到 ，我不是做科研的料。
2009年上半年 ，也就是大四下学期，我迅速决定改变自己的人生轨迹，我意识到接下来最重要的事 ，就是先满足研究生毕业的要求 ，大四下学期，我就开始准备这件事 。
比较幸运的是 ，研一结束的时候 ，我就圆满完成了这个目标，发了论文 ，还提前把研究生毕业论文写好了 。
而2009年下半年到2010年结束这一年半的时间 ，是我人生改变最大的一年。
为什么这么说？
以前在交大，我是个典型的小镇做题家 ，典型的好学生 ，甚至当年非常迂腐地觉得学习成绩不好的同学不值得来往 。
之前所有的时间，我都只和所谓成绩好的同学来往 ，通过发现他们比自己强 ，激励了我向他们学习 、刷更多的分，但我的视野也变得极其单一 。
但读了研究生之后，我意识到两件事：第一 ，我不打算做科研了；第二 ，研究生阶段，学习成绩已经不重要了 ，只要能完成最重要的论文、不挂科 、修够学分 ，最后顺利毕业就行。
当一个交大学生不用再拼命刷分的时候，就会空出特别多的时间 。
从2009年下半年到2010年上半年 ，我开始在交大里接触各种各样 、和我之前认知里完全不一样的交大人 ，这一年半彻底打开了我的思路 。
我发现，在交大这样的好学校、好学生扎堆的地方 ，还有很多“不那么标准 ”的学生。
比如有的同学大学挂了很多课 ，在做我当时听都没听过的事——开淘宝店，2008年的时候 ，就有我们交大的同学开淘宝店 ，一个月能做几十万的营业额，我听完之后非常震惊。
他们还带我去了交大门口他们租的房子，里面摆了很多电脑 ，还有仓库用来发货 。这对我小小的内心 ，造成了极大的震撼，原来交大还有这样的人 。
还有一位计算机系的学长 ，学习成绩不错 ，计算机水平也很高，他帮别人炒股 ，靠这个赚了很多钱 ，一个月能挣几万块，在当年对一个学生来说 ，绝对是天文数字。
我那时候一个月的生活费只有600块 ，富裕的时候也就1000块，加上勤工俭学的收入 ，1000块的生活费已经过得很滋润了 ，但这位学长一个月就能挣一两万，每次请我们吃饭，都去交大门口最贵的馆子 ，当时真的特别震惊 。
我还见了很多这样的人 ，他们都是非典型的交大人，彻底打开了我的视野 。我才发现 ，交大不是只有出国留学、刷高GPA这一条路 ，也不是只有实验室里科研做得特别好的同学才算优秀，交大还有很多人 ，活得多姿多彩。
我当年还参加了交大的跑虫俱乐部 ，那时候我在学校跑马拉松，半程 、全程都跑过 ，成绩还不错 ，连续两届交大校运会，我都是800米的亚军 ，当年800米能跑进2分10秒以内 ，算是挺快的 。
在俱乐部里，我也认识了很多同学，他们有的去全国各地跑马拉松 ，有的骑着自行车环游全中国 。
这些人 ，彻彻底底打开了我的视野。
也是在2010年底，我认识了几位交大学长 ，他们毕业之后打算创业 。我当时还没毕业 ，什么准备都没做，也没想好具体要干什么 ，和他们聊了很多之后 ，他们觉得我很不错，就邀请我一起创业 ，我就被几位交大学长怂恿着 ，一起去深圳创业 。
但在深圳，我们只是租了个出租屋 ，每天去外面看各种项目 ，浑浑噩噩待了三四个月，啥事都没干成。
这段经历有没有价值？有，而且有一个特别重要的价值：我去深圳之前见了一个大学的朋友 ，他当时也在创业 ，他叫蔡浩宇 。
他听说我要休学去创业，就问我情况 ，我说我虽然不知道要去干嘛 ，但决定离开交大去创业了，我问他现在在做什么 ，他跟我讲了他正在做的事 ，我们就说：好，保持联系 。
三四个月之后 ，我在深圳碌碌无为 ，没干出任何成绩，觉得再在出租屋待下去人就废了 ，于是在2010年12月底回到了上海 ，想继续完成大学时出国的愿望，回学校把研究生的事做完，申请去美国读PHD。
我回上海之后 ，又联系了蔡浩宇 ，跟他说我回来了，准备去美国读PHD ，问他现在怎么样。结果他上一个创业项目也黄了 。
不得不说 ，这就是命运的齿轮开始转动的时候 。他跟我说，他想继续创业 ，想邀请我一起。
实事求是地讲 ，我的科研水平没那么好，编程能力也一般 ，我当时特别诧异 ，我说你之前创业，合作的都是技术大拿 ，怎么会找我？
这就是蔡浩宇厉害的地方 ，他那时候就意识到，我不适合干技术，而且他跟我说 ，他之前做过两三个创业项目 ，每次都是一群做技术的人一起，最后都不欢而散 ，因为有各种理念冲突 。
他说他意识到 ，一群干技术的人，很多事其实做不好 ，得找一个不钻技术的人 ，帮他们做技术之外的事，甚至可以来管理团队 。
我当时就觉得 ，这件事好像特别适合我。在蔡浩宇的邀请下 ，我加入了创业，除了我之外 ，还有其他几位交大的同学 。
当然 ，后面就是米哈游的故事了 。
我跟大家讲这两段本科和研究生的故事，其实是想告诉大家，人生很多时候 ，没法一眼看到未来的路 ，但回过头来看，你会发现很多走过的路 ，都是串联在一起的。
你想想看 ，我当年在交大，不管是本科还是研究生 ，做的很多事 ，看似阴差阳错，最后都走向了后来的结果 。
我有时候觉得 ，今天这个时代 ，在座的很多特别优秀的同学，总好像一定要找到一条一眼望到头的路 ，觉得这条路是直的 ，这么走就能实现结果最大化，比如选A就能拿到最好的科研成果，选B就能找到最好的工作 、过上最好的生活 。
但其实人生是一场探索 ，很多时候 ，你根本没法看到一条一眼望到头的路，对不对？很多时候你会发现 ，你把眼前的事情做好 ，回过头来看，就像乔布斯说的 ，人生的点点滴滴 ，最后都会串联在一起。
实事求是地说，我在大学的时候 ，确实是个很努力的人 ，但你说我对自己的未来想得有多清楚，做出了多么牛逼的事情 ，真的没有 。
后来我回头看 ，总觉得好像是命运选中了我 。而我做得比较好的地方，就是当命运给我机会的时候，我尽了最大的努力去珍惜机会 ，尽我所能把事情做到最好。
就像当年在学校 ，虽然我不知道未来在哪里，但我努力了 ，至少刷了GPA、把该做的事做好 ，给了自己一个满意的答案。
创业之后也是 。邀请我一起创业的伙伴给了我很多信任和机会，我就尽最大的努力 ，把我负责的事情做好 ，这就是我的人生态度 。但你说我当时能把未来看得很清楚吗？真的不能。
我讲这些本科和研究生的故事，就是想跟大家说 ，今天这个时代变化太快了 ，我们真的没法一下子看到未来，大家真的不用焦虑 。
接下来我想讲第二部分 ，就是在这个时代 ，在座的各位同学，该怎么去对抗这个时代的焦虑 。
我接下来的建议，不一定适用于所有人 ，但都是我回头看自己的人生 ，觉得如果能做到会更好的事，希望能给大家一点启发。
对今天的大家来说 ，想一下子找到什么收益最大化的事 ，是非常难的：你想找到一条路，能做出最好的科研；找到一条路 ，能获得最好的工作；找到一条路 ，能创业成功……这都太难了 。
哪个科研课题会成为时代的主流，哪个方向会成为未来就业市场最大的机会 ，这些东西都来自外部 ，充满了不确定性，完全不可控 。
但只有一件事是可控的 ，就是你自己想做什么样的事情 ，想成为一个什么样的人，这件事完全取决于你自己的内心。
大家现在还很年轻，可能还没有认真想过 ，自己到底想做什么 ，当外界的噪音特别大，尤其今天感觉AI要吞噬一切的时候 ，大家就会觉得非常焦虑 。
这个时候 ，大家更应该花时间去想，自己到底真正想成为一个什么样的人 ，到底想做什么样的事情 。答案很难找 ，但你还是应该努力去想。
我为什么会有这个想法？这是我从蔡浩宇身上学到的 。
这些年我们创业，米哈游的slogan是“技术宅拯救世界” 。
我们当初选择做游戏创业 ，是因为游戏对于我们这样一个草根宿舍创业团队来说 ，是门槛最低的赛道。它需要的资金成本很低，也不需要太多的社会资源 ，完全依赖大家的创新和创造 ，就能把事情做出来，因此我们选择了做游戏创业。
但在蔡浩宇的心里，一直都有“技术宅拯救世界 ”的梦想 ，你看这些年 ，不管公司发展到多大的规模，他一直都在一线做技术 ，这是他发自内心热爱的事 。
包括2023年GPT出来之后 ，AI大模型的时代来了，他义无反顾地把米哈游的很多事都抛在身后 ，从零开始学习大模型相关的内容 。
我记得2023年的时候 ，有个同事看到蔡总在工位上写PyTorch的代码，就很好奇地问他 ，蔡哥 ，大模型训练应该挺难的吧，这也能学啊？蔡总就跟他说 ，为什么不能学？
我每次都能看到一个对技术真正热爱的人——不管是年轻时一无所有 ，还是做出了成绩 、有了成就 、有了很多资源之后，他的状态都没有太多改变。
我能从他身上，看到对技术真正的热爱、纯粹和执着 。从我认识他 、和他一起创业 ，已经走过15年了 ，这件事是装不出来的 。你可以假装自己热爱技术，假装自己怎么样 ，但一个人能在一件事上坚持15年 ，一定是发自内心的热爱。
这是人生最好的状态，他特别沉浸在自己做的事情里 ，每天都过得很有期待感 、很有向往 。
最近AI Agent特别火 ，他自己还会手搓一些Agent，他每天只睡五六个小时 ，但整个人就像打了鸡血一样 ，和我们当年最开始创业的时候一模一样 。
看到他的状态，我就能感受到 ，一个人发自内心热爱一件事的时候 ，他的生活状态、精神状态会有多好，他能穿越多长的周期。
对今天在座的各位同学来说，很多功利的东西都是过眼云烟 。你取得了一个很好的科研结果 ，获得了全行业的认可；你找到了一份很好的工作 ，薪资待遇很不错，这些东西看起来都是很好的结果 ，但这些东西 ，其实完全不是你能控制的 。
如果你一定要追求这些东西，它会给你带来巨大的焦虑。
我更希望大家 ，先找到一件自己喜欢做的事 ，不管是做科研，还是想进入工业界做某个方向 ，还是和同学有一个很棒的想法想去创业 ，都可以 。
但不要过分去追求一个显而易见的功利结果，因为这件事完全不可知 ，就像我跟大家分享的我的大学和研究生生活 ，回头看，当时完全没想过后来的事，很多结果都是天时地利人和促成的 。
但如果你有一件自己想做的事 ，你就不会焦虑 ，你就能穿越周期，这是我想跟大家讲的第一点 ，一定要找到自己真正想做的事情。
第二件事 ，怎么对抗焦虑？
我们自己一路创业过来，很多焦虑都来自我们没有在做事情。当我真正开始动手做事情的时候 ，绝大部分的焦虑很快就会烟消云散 。
我想跟大家说 ，今天如果你有一个目标，但同时也有焦虑 ，最重要的事情 ，就是马上去做 。大部分人的焦虑，都来自于想的太多 ，而行动太少。
那怎么样才能提升行动力？其实很重要的一点 ，就是要明白，做一件事，最重要的不是先学会 ，而是先去做 。
很多时候 ，你想的和最后实际做出来的，天差地别 。但没有关系 ，只要你开始做 ，焦虑感就会减少 、你就会有新的认知，这件事非常非常重要。
我们交大的同学 ，包括当年的我 ，有一个很大的缺点：因为我们过去都是成绩比较好的同学，我们就会有绩优主义 ，什么事都希望一下子就做好 ，这是我们人生很大的阻力 。
我想跟大家说，当你想学会做一件事的时候 ，一定要给自己一个很强的心理暗示：最重要的事 ，是先去做 。
有一句很平实的话，出来混，最重要的是出来。
我认为 ，在我们过去的创业过程中 ，包括公司做很多创新业务 、探索性的事情，包括很多事后看起来很成功的事 ，都是一样的——刚开始做的时候 ，结果一定是不好的 。但没有关系，只要你开始做了 ，就走在了正确的路上 。
看我们自己的创业历程 ，这种感受尤其明显。
最近这些年，尤其是做完《原神》之后 ，2021年、2022年这几年 ，我们慢慢走到了大家面前，很多人觉得我们做出了很多了不起的东西 ，觉得我们很独特 、很天才 ，总能抓住这个时代最核心的机会 。
每次听到这些话，我都会问他们一个问题：2011年的时候，为什么没有一个主流VC投我们？很正常 ，因为那个时代我们做的东西 ，就是很稀松平常的，一点都不独特 ，所有的独特 ，都是事后检验的 。
那时候行业里没人看好我们，太正常了 ，一群交大的学生 ，没工作过，没经验 ，什么都没有 ，做的东西凭什么能成功？但我们为什么能成功？因为我们先开始做了，我们开始做 ，每次都比上一次做得更好一点 ，做《FlyMetoTheMoon》《崩坏》《崩坏3》《原神》，一步一步往前走，越做越好。
大家回头看我们最开始的样子 ，说我们的公司只有10分 、20分 ，一点都不为过。
现在大家看到我们做出了《原神》，觉得米哈游好厉害 ，能做出有全球影响力的作品 ，但大家不知道，在这条路上 ，我们已经走了10年了 ，而且这10年里，我们从来没有换过方向 ，对不对？
我想跟大家讲 ，很多时候，所谓牛逼的事情、所谓伟大的事业 ，它的起点都是非常非常粗糙的 。
这也是为什么2023年 ，当蔡浩宇决定开始做大模型，去参与这个时代斜率最大、最伟大的事情的时候，我们没有任何迟疑 。为什么？虽然我们当时什么都不会 ，但那又怎么样呢？我们开始做了 ，开始做了就是好的。
这是我想跟大家讲的第二点，任何时候 ，想做一件事 ，最重要的就是马上开始做，学会做一件事的核心 ，不是先学会 ，而是先去做 。
我已经跟大家讲了，找到自己想做的事 ，要立刻行动去做 ，那第三点，就是跟大家交流方法论 。
很多人有自己想做的事情 ，也有很强的执行力 ，但为什么还是没能做成事？本质上是源于对未知 、对不确定性的恐惧，尤其是成绩好的同学，对未来不确定的事情 ，会格外恐惧。
那怎么去对抗不确定性 ，怎么去对抗这种对未知的恐惧？很重要的一件事，也是我从马斯克身上学到的 ，叫做倒推和量化 。
这个方法 ，能解决很多行动力不足的问题 。
在座的各位同学考上交大这件事是非常难的，大家也一定能顺利从交大毕业 ，这件事很难 ，但大家都能完成。
为什么？因为这个很长的任务，有清晰的拆解和倒推 。
你知道高中三年 、大学四年每个学期的课程任务 ，一件一件去完成 ，最后能进交大、能顺利拿毕业证 。每一个前方的任务，都是非常清晰的 ，哪怕这个任务很难 ，大家也能像打怪升级一样，一个一个完成。
这就是为什么我们在高中 、大学的时候，在座的各位同学 ，包括当年的我 ，都很擅长完成这些事，因为它有特别标准的流程 ，有特别清晰的任务拆解 。
但我们的人生 ，是没有标准答案的，当你离开交大之后 ，没有人再给你做这样的拆解了 ，你会对未来非常迷茫，不知道从哪里下手 。
所以很重要的一点 ，就是今天你一定要先定好一件事 ，就是我前面说的，你真正热爱的事 ，哪怕它是很功利的目标 ，比如我想从交大发顶刊论文，我想从交大毕业找到一份顶配的工作，都没有关系 ，我们人生大部分时候 ，都是在完成功利的目标，这很正常。
当你有了这样一个目标之后 ，最重要的就是静下心来 ，给自己做倒推和拆解：你要完成这个目标，大概要走多少步 ，要做哪些关键的事情。
这是我们公司发展过程中 ，所谓公司战略里，最重要的一个方法论 ，叫做以终为始 。
其实我跟大家讲的这几点 ，都是连在一起的：
当你有了自己想做的事，不管是基于兴趣 ，还是基于明确的目标 ，你就有了一个目的地，基于这个目的地就可以倒推要完成多少事 。
比如我要做15件事，要在一年之内做完 ，那理论上每个月就要完成一件事；如果今天已经是4月份了 ，只做了两件事，我就知道进度有问题 ，这就是倒推和量化给我的时间紧迫感：马上去做。
当你想清楚了终点 ，有了以终为始的倒推和量化，知道了今天要做什么 、什么是最重要的事 ，就马上去做 。
这几条看起来非常非常简单 ，但我跟大家讲，今天哪怕是我管公司 ，思考这么大一个公司的战略 ，思考我们未来要做什么，我也是这么想的 。
我也会想 ，3年之后公司要去哪里 ，5年之后公司要实现什么样的目标，倒推我今天该做什么事情，马上去做。缺人 ，我就去全市场找人；自己不懂 ，我就马上去学，不管是找人教 ，还是自己看书 ，还是通过AI学习，马上就去做 。
我今天对抗焦虑 ，用的也是这些方法 。这些都是我们这些年 ，在自己努力的过程中，实实在在感受到的 ，我自己觉得非常有用 ，也希望能给大家一些启发。
我总结一下，在这个AI给大家带来很多焦虑的时代 ，我想给大家提三点建议：
第一点 ，一定要努力想清楚，自己想做什么事情，想成为一个什么样的人；
第二点 ，当你想做一件事情的时候 ，最重要的就是马上去做，不管刚开始做出来只有10分、20分 、30分 ，都没有关系 ，只要你去做，就已经走在了正确的路上 ，出来混 ，最重要的是出来；
第三点，想要对抗不确定性 ，让自己保持强行动力 ，很重要的一点就是以终为始，先定好你想去的终点 ，开始倒推和量化 ，拆解出你每个阶段 、直到今天要做的事情，从今天开始，马上去做 。
这就是我们这些年 ，思考公司战略、做业务的时候 ，最重要的方法论，对我的人生也有很大的帮助 ，在这里分享给大家 。
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